宵夜和夜宵是指在晚餐和睡前之间吃的一顿小吃或饮食。宵夜和夜宵在用法上没有明显的区别，两个词可以互换使用。它们的区别更多是在习惯上或地域上的不同。 一般来说，宵夜是中国大陆和台湾地区常用的词汇，而夜宵则常用于香港和海外华人社群。这是因为不同地区的用语习惯有所差异。 另外，夜宵或宵夜的具体内容也会因地域和个人口味不同而有所差异。一般来说，宵夜/夜宵通常指的是夜间可以买到或自己制作的小吃或快餐，如炸鸡、烧烤、小吃摊等。这些食物通常较为轻便易食，适合消夜时光。 总而言之，宵夜和夜宵在实质上是相同的，都指的是晚餐和睡前之间的小吃或饮食，只是在地域上有所不同。

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